Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
2594 kcal
|
Fett: 158,78g | Prot: 93,07g | Kolh.: 199,52g.
Frukost: Макдоналдс Макпирог Клубничный Чизкейк , Махеевъ Джем Клубничный, Творожная запеканка. Lunch: Мясновъ Сметана 20%, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Лазанья. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Грудка Нат, ВкусВилл Хурма, Royal Forest Макадамия. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Рай Средний. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|