Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 79,06g | Kolh.: 79,49g.
Frukost: Ермолино Блинчики с Творогом, Ого Хлебцы Луковые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Капучино, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морозко Блинчики с Творогом, Белые Грибы (Обжаренные), Индейка Тушеная. Middag: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leksandra_ 's vikthistorik
|