Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1808 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 63,08g | Kolh.: 252,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Пицца Домашняя. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Nestle Кит Кат (29г), Шарлиз Пастила. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|