Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
3581 kcal
|
Fett: 148,16g | Prot: 133,38g | Kolh.: 426,48g.
Lunch: Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром . Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Макфа Макароны Отварные, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniiiyaaa3139 's vikthistorik
|