Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 77,78g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Оладьи из Агуши, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Restoria Шницель Свиной, Картофель Отварной. Middag: Шефмаркет Тушёная Говядина в Пряном Томатном Соусе с Кинзой и Кускусом. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|