|
Шагаю, очень медленно🤪 но уж лучше так😉
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 133,00g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Деревенский Молочный Завод Био Кефир, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Скоморошка Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лук, Куриная Печень, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Крупа Перловая. Middag: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриное Филе. Snacks/Annat: Арахис, Яблоко, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Херхлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные «Ромашка», Азбука Вкуса Молоко 1,5, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka-92.04.07 's vikthistorik
|