Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
677 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 27,66g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: La Virginia Café en Saquitos (5g), Mangos, Arándanos, Kiwi, Frutillas, Melón . Lunch: Cormillot Canelones de Verdura, Peceto. Snacks/Annat: Banana, Manzana Roja, Sandía. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|