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Levei, exatamente, uma semana para desinchar.
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88,5 kg
Tappat hittills: 59,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Aeee !! Mas foi por uma boa causa . O melhor é que o processo vem sem sofrimento né , pois entendemos que não é peso adquirido , parabéns #SóhVai 🎯
28 okt 20 av medlem: DeahFitness
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Bom dia, Deah! Exatamente! E embora tenha levado este tempo para desinchar, meu rosto estava parecendo ainda mais magro. O tipo de dieta faz toda diferença na composição corporal. E eu estou tão satisfeito com minha saúde e, consequentemente, mais calmo, e até me pergunto se eu preciso da meta que estipulei, mas, não tem como não emagrecer sem glúten constantemente; e me sentir no controle é maravilhoso. Adequar minha alimentação se eu precisar de mais glicose para estudar. Ter um estilo sob controle é vida.
29 okt 20 av medlem: jrdorio
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Perfeito 👏🏽 só progresso 🙌🏽
29 okt 20 av medlem: DeahFitness
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29 okt 20 av medlem: Vidinha1
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Maravilha, isso é excelente!!!
29 okt 20 av medlem: leovalesi
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