Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 39,76g | Kolh.: 73,81g.
Frukost: Груша, Shor Ivanovka 18%, Lestello Chickpea Cakes. Lunch: Сваля Сыр Литовский 45%, Гречка. Middag: Bombbar Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Chikalab Muesli Almonds+Coconut. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|