Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
524 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 29,96g | Kolh.: 55,52g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Хлеб Бородинский. Middag: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|