Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 90,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1858 kcal
|
Fett: 145,22g | Prot: 105,81g | Kolh.: 36,83g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, SPAR Cauliflower & Broccoli, Avocados , Simonsberg Feta with Black Pepper, Coconut Oil, Green Peppers , Baby Spinach, Egg. Middag: Fried Beef Steak, President Feta with Black Pepper, Lettuce, Avocados , We Love Low Carb Pita, Coconut Oil. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|