Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 34,94g | Kolh.: 92,77g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Салат из редьки. Snacks/Annat: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|