Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1073 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 90,85g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Whey Protein Caffè. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Spaghetti N.5, Fave Bollite. Middag: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Mela, Prozis Burro Arachidi, Pane Bianco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Foodspring Whey Protein Caffè. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|