Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 58,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1562 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 85,28g | Kolh.: 188,31g.
Lunch: Great Value Mixed Nuts, Bananas . Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bananas , Scotch Egg. Snacks/Annat: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Mango, Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|