Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
112,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1142 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 52,17g | Kolh.: 131,78g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Травяной Концентрат. Middag: Туймазыагрогриб Вешенки, Delicato Какосовое Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Herbalife Травяной Концентрат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Чернослив, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Naumova 's vikthistorik
|