Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
493 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 31,58g | Kolh.: 62,00g.
Lunch: Honey Mustard Dressing, Spinach Salad, Apples . Middag: Broccoli , Mushrooms , Onions , Tomatoes, Baked or Broiled Fish. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|