Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 53,80g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Blue Band Mentega, Fried Egg without Fat. Lunch: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Soy Milk. Snacks/Annat: Whole Wheat Bread with Nuts, Dua Kelinci Kacang Sangrai. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelle madison 's vikthistorik
|