Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
806 kcal
|
Fett: 16,06g | Prot: 16,84g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: Monde Boromon Cookies. Lunch: Crackers , Ikan Teri Kering Kacang, White Rice (Medium-Grain, Cooked). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|