Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
120,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
762 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 62,35g | Kolh.: 38,34g.
Frukost: Aceite de Coco, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Aguacate, Almendras. Lunch: Tomate Verde, Queso Mozzarella, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida, Berenjena Cocida. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
100286806ab 's vikthistorik
|