Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 51,76g | Kolh.: 154,71g.
Frukost: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Molho Bolonhesa, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Annat: Nestlé Suflair, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_caazevedo 's vikthistorik
|