Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 56,33g | Kolh.: 173,60g.
Lunch: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Middag: Kroger Lowfat Egg Nog, Great Value Organic Tri Bean Blend, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kroger Taco Shells (Super Size). Snacks/Annat: Cheddar Cheese , Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|