Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2013
|
58,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2013:
|
759 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 35,42g | Kolh.: 61,21g.
Lunch: Fuddruckers Hamburger Bun, Fuddruckers Market Toss Salad, Fuddruckers Potato Wedges. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Sittande - 11 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|