Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
946 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 70,27g | Kolh.: 87,93g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Гуляш из Говядины, Коломенское Батон Нарезной, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка на Гриле, Ростик'c - KFC Пончик. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|