Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
3045 kcal
|
Fett: 93,91g | Prot: 193,06g | Kolh.: 351,50g.
Frukost: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Pindy Galletitas de Agua, Exquisita Bizcochuelo de Limón, Mani King Pasta de Maní, Carrefour Pan Lacteado, Nido Leche en Polvo. Lunch: Mandarinas, Huevo Duro, La Serenísima Queso Rallado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Middag: Grido Helado, La Paulina Queso Dambo, La Serenísima Queso Rallado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Canale Fideos Coditos, Pepsi Gaseosa , Huevo Duro, Manzana, ENA Muscle Max. Snacks/Annat: Tía Maruca Galletitas Crackers sin Sal, Nutrileva Levadura de Cerveza, Lia Media Tarde, Mani King Pasta de Maní, Carrefour Pan Lacteado, Nido Leche en Polvo, Mervick Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|