Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
928 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 31,73g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Bakwan. Lunch: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Snacks/Annat: Bakwan, Pastel, Risoles, Blewah Melon. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|