Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 58,08g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Cream (Half & Half). Lunch: Mango, Pecan Nuts , Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Honeycrisp Apples. Middag: Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Kraft Velveeta Cheese, Publix Sliced Mushrooms, Real Sweet Vidalia Onion. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|