Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1123 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 53,69g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Чай, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Lunch: Семилукская Трапеза Закуска Голодный Папа, Помидоры. Middag: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Капустный Салат, Гречка Отварная, Белый Город Творожный Крем, Крабовые Палочки, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Творожный Крем. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|