Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 52,22g | Kolh.: 120,48g.
Lunch: Brownie do Luiz Brownie, Bauducco Wafer Chocolate, Carne de Panela. Middag: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Danone Iogurte Grego Luxos do Chocolate 70% Cacau, Marvi Cremonella Sabor Wafer, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Melancia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|