Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
2055 kcal
|
Fett: 105,44g | Prot: 97,16g | Kolh.: 178,43g.
Frukost: Станция Молочная Сметана 15%, Окское Желток , С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Eti Wanted Pops Caramel, ВкусВилл Шоколад Горький 85%. Middag: Сливочное Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Брокколи на Пару, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Annat: Snickers Мороженое Сливочное, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, La Paulina Сыр Чеддер. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|