|
96,85. +500грамм.Либо недосып на поддержке.Либо организм празднует что впереди целая неделя "обжорства"😁.Либо и то и другое...Всем отличного настроения и погоды за окном!!!🙂😉
|
96,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
2019 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 100,85g | Kolh.: 249,29g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Магнит Яблоко Гренни Смит, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Русская Картошка Чипсы. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, ДСК Грибы Шампиньоны, Пятерочка Сливы, Гранат. Middag: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Annat: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|