Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
387 kcal
|
Fett: 7,60g | Prot: 39,61g | Kolh.: 40,13g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Oishi Poppy Pop. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikanmujaaer 's vikthistorik
|