Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2013
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2013:
|
1302 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 36,18g | Kolh.: 171,23g.
Frukost: Cafe Latte, Turkey Breast Meat, Medium White Bread, Crisps. Lunch: Mini Cheddars BBQ, Cafe Latte. Middag: Petit Pois, Baby New Potatoes, Faggots. Snacks/Annat: Strong Cheese & Onion, Hoops and Crosses, Mini Cheddars BBQ, Crisps. mer...
|
|
3172 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paul Myatt 's vikthistorik
|