Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 99,96g | Kolh.: 8,30g.
Lunch: Delisse Crème Entière Liquide, Parmesan (Râpé), Carrefour Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Middag: Vin Sauvignon Blanc, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Fromage à Raclette. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|