Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
967 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 78,45g | Kolh.: 80,64g.
Frukost: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Брокколи, Шампиньоны, Кабачок, Adriana Спагетти Цельнозерновые. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко". Middag: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|