Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
116,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1809 kcal
|
Fett: 162,84g | Prot: 64,60g | Kolh.: 28,26g.
Frukost: Lettuce, Oriental Express Coconut Cream, Ifantis Fouantre Smoked Ham, Butter, Egg, Bell Peppers, Coffee, Salsa. Lunch: Regular Mayonnaise, Oriental Express Coconut Cream, Cauliflower , Olive Oil , Lettuce, Bacon, Chicken Breast. Middag: Mustard, Egg, Lettuce, Olive Oil , Regular Mayonnaise, Greek Olives. Snacks/Annat: Oriental Express Coconut Cream, Coffee, Butter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|