Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 83,89g | Kolh.: 99,57g.
Frukost: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Finn Crisp Garlic, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Крем-суп из шампиньонов. Middag: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Annat: Манго, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|