Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 80,33g | Kolh.: 26,20g.
Frukost: Русское Молоко Сметана 30%, Творог 5%. Lunch: Магнит Лимон, Сливочное Масло, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Мираторг Медальоны из Говядины. Middag: La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cico.buff54 's vikthistorik
|