Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 81,79g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: Starbucks Caffè Americano (Tall), Kayısı. Lunch: Nar Suyu, Beyaz Ekmek, İç Pilav, Et. Middag: Elite Detox Skinny. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|