Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
2461 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 136,72g | Kolh.: 283,10g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Сыр Гауда, Mission Deli Тортилья. Lunch: Помидоры, Редис, Обережье Сметана 20%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Укроп, Картошка Вареная. Middag: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клубника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|