Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
743 kcal
|
Fett: 25,87g | Prot: 48,06g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Капучино, Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . Lunch: Три Правила Гречка Томлёная, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Ананас. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|