Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1875 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 69,42g | Kolh.: 296,87g.
Frukost: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Янино Сметана 20%. Middag: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Чай, Курага, Изюм, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Annat: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чернослив, Чай, Финик, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|