Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 64,94g | Kolh.: 86,27g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Салат из редьки, Lipton Чай. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Салат из редьки. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|