Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1339 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 92,88g | Kolh.: 111,19g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Рис с овощами. Middag: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, ВкусВилл Творог 5%, Коровка из Кореновки Мацони. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|