Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 85,52g | Kolh.: 124,31g.
Frukost: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|