Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 91,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 115,63g | Prot: 79,71g | Kolh.: 22,36g.
Lunch: Coconut Oil, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Broccoli , Baby Spinach, Egg. Middag: Avocados , Coconut Oil, Baby Spinach, Truly Good Vegetable Wraps, Simonsberg Feta with Black Pepper, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|