Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1925 kcal
|
Fett: 92,09g | Prot: 119,60g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Ирис Лён Коричневый, Любава Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Добрович Творог. Middag: Ватрушка с Творогом, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Магнат Double Фисташка, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Любава Кефир 1%, Добрович Творог, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Любава Кефир 1%, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|