Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 51,67g | Kolh.: 197,57g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Творожный Сыр Сливочный, Zero Toffee Jamboo, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Lunch: SPAR Куриные Оладьи, Макароны Отварные. Middag: Морс Брусничный, Пироговый Дворик Пирог с Картофелем и Грибами , Штолле Пирог с Вишней, Штолле Курник, Пирог с Капустой. Snacks/Annat: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Zero Toffee Jamboo, Карат Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Сливки Питьевые 10%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|