Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 63,29g | Kolh.: 147,30g.
Frukost: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо (Целое), Пригородный Сливки 10%. Lunch: Роллтон Макароны Перья, Помидор Соленый, Куриные Котлеты. Middag: Вятушка Творог 3%, Снежок Снежок 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Полет Слоёный Десерт с Морковью, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|