Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 58,90g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Omelett oder Rührei, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Stinges Graubrot. Lunch: Möhren, Apfel. Middag: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen, Hartgekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Edeka Kartoffeln Gekocht. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|