Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 26,28g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Café, União Açucar Cristal, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral. Snacks/Annat: Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 44 minuter, Amning - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiararegina 's vikthistorik
|